Imagine acordar no meio da noite, sozinho num quarto escuro, sem conseguir se mexer, falar, nem gritar, e ainda sentindo uma pressão no peito como se algo estivesse te sufocando, essa é a paralisia do sono, e estima-se que aproximadamente metade da população mundial passe por isso pelo menos uma vez na vida. Durante o sono nós passamos por uma fase conhecida como REM (Rapid Eye Movement), na qual os olhos se mexem rapidamente e a atividade cerebral é similar à de quando estamos acordados, por isso às vezes acordamos com a sensação de que aquele sonho era real. Durante o REM o cérebro produz as substâncias glicina e GABA, que paralisam os músculos, para que o corpo não se mova, evitando ferimentos, essa paralisia é conhecida como atonia REM.
A paralisia do sono é um distúrbio do sono, que ocorre quando o cérebro acorda do REM, mas não interrompe a atonia REM, o corpo continua paralisado, e quando o cérebro percebe o estado do corpo, entra em estado “super alerta”, e para piorar a situação, o cérebro pode ainda estar na fase dos sonhos, o que causa alucinações hipnagógicas, que podem ser visuais, auditivas e até olfatórias, e isso pode durar de segundos a 10 minutos.
Não poder se mexer pode induzir à sensação de ter algo ou alguém pressionando seu peito e te segurando na cama, o estado super alerta do cérebro pode induzir a sentir uma presença, que por causa do medo é maligna, junte isso com as alucinações, e você pode ver, ouvir e até sentir o cheiro de demônios, fantasmas,vampiros, alienígenas e qualquer tipo de monstro. Inclusive a alucinação assume o contexto cultural do indivíduo, até mesmo mudando conforme a pessoa cresce e aprende coisas novas. O monstro da sua alucinação depende do que você acredita, pode ter sido o monstro embaixo da cama quando você era criança, o vampiro quando você começou a adolescência, fantasmas e demônios quando você começou a ir à igreja evangélica, os ET's te abduzindo quando você começou a assistir o “canal história”, e continuar mudando sua vida toda.
Alguns pacientes experimentam isso tudo frequentemente, outros apenas uma vez na vida, mas fatores como insônia, privação de sono, dormir sempre em horários diferentes, cansaço físico, stress, drogas (lícitas e ilícitas), e até dormir de barriga para cima podem favorecer a ocorrência de paralisia do sono. Pacientes relatam que mover os dedos dos pés ajuda a acordar definitivamente, e especialistas dizem que apenas saber que isso existe, o que é e como ocorre já ajuda a evitar as alucinações, então curtir e compartilhar este artigo já ajuda a combater esse distúrbio.
Autor: Romário Gomes (editor da página ''Téa, a ateia'')
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